じょにい 腹筋マニア”じょにい”です(^^)/
シナモン アシスタントのシナモンです♪
今回は
エアロフィット・ベーシックは
息切れ予防に効果なし？
肺を鍛えよう！
というテーマでお送りします。
ご紹介するのはコチラの
と宣伝されている
「エアロフィット・ベーシック」
ですよ！
（※エアロフィット・ベーシックは
エアロフィット・アクティブに切り替わりました)
| 販売業者 | 株式会社アオイロ |
|---|---|
| 運営責任者 | 青木孝哲 |
| 所在地 | 〒2100007 神奈川県 川崎市川崎区 駅前本町11-2 川崎フロンティアビル4F |
| 電話番号 | 044-400-2264 |
| メール | support@aoiro.co.jp |
このエアロフィット・ベーシック
一言で言うと肺を鍛えるための
エクササイズマシンです。
結論から言ってこの商品
メッチャおすすめです！
肺を鍛えられるという
このエアロフィット・ベーシックは
息切れ予防に効果ありなのか、
それとも効果なしなのか？
また、肺を鍛えると
体にどんな良い影響を
もたらすのか？
いろいろと調べたので
口コミや評判も紹介しながら
エアロフィットの魅力に迫ります！
それと後ほど
エアロフィット・ベーシックについて
重大発表がありますので
最後まで読んでくださいね！
じょにい それでは、いきまーす！
目次
エアロフィット・ベーシックとは？
エアロフィット・ベーシックの
主な仕様は下記のようになっています👇
【エアロフィット・ベーシック】
◆本体・付属品等
エアロフィット・ベーシック
本体 1セット
(マウスピース:アドバンス)
エアロフィット・ベーシック
専用キャリーケース 1個クイックガイド
(英語版、日本語版 各1部)
- サイズ：
本体[アドバンス付]:
幅 7.7cm 長さ7cm 厚さ2.7cm - キャリーケース:
幅10.0cm 長さ10.0cm 高さ4.2cm
重量：
45g（本体：マウスピースを含む)
86g （本体＋キャリーケース）
製造国： デンマーク
価格：11,990円（税込）
送料無料
エアロフィット・ベーシックとは
どんなエクササイズマシンか
詳しくみていきますね。
販売業者は株式会社アオイロ～Aoiro.shop～
エアロフィット・ベーシックの
販売業者は株式会社アオイロ
（Aoiro.shop）
代表取締役社長は
創業者でもある
その名も青木 孝哲さん。
※Aoiro.shop HPより
株式会社アオイロは、
エアロフィット社(デンマーク)の
日本での正規販売代理店で、
ジャパンサイクルリーグ(JCL)
加盟のプロロードレースチーム
「さいたまディレーブ」の
オフィシャルスポンサーでもあります。
代表の青木 孝哲さん自身も
自転車がお好きで
毎日自転車通勤してるそうですよ。
じょにい ちなみに愛車は
「ビアンキ オルトレXR3」だって！
※出典 楽天市場「自転車館びーくる」
シナモン カッコいい！
開発したのはデンマークの医療機器メーカー「AMBU社」
※AMBU社HPより
エアロフィット・ベーシックは
エアロフィット社の製品ですが
元々は医療機器を開発、製造する
デンマークの国際的な医療技術企業
AMBU社(アンブまたはアンビュー社）
によって設計開発されたものです。
私の本業はケアマネジャーで仕事柄、
医療機器を目にする機会も多いですが、
実際の医療現場でも
AMBU社製の医療機器は
沢山使われているんですよ。
たとえば
鼻と口から空気・酸素を
送り込むための手動の人工呼吸器具を
「アンビューバッグ」と
呼ぶことが多いですが
これは言うまでもなく
AMBU社製のものが
特に多く普及しているからです。
※「アンビューバッグ」 出典：楽天市場
シナモン エアロフィット・ベーシックも
信頼できる商品に
間違いないってことね！
”anan”11月10 日号に掲載された！
エアロフィット・ベーシックは
超話題の商品で、
”anan”11月10号に
「カラダにいいこと2021」
という特集記事に掲載されました。
じょにい Aoiro.shop代表
青木 孝哲さん
本人のFacebookでも
その件に触れていましたよ👇
※青木孝哲さんのFacebookより
https://www.facebook.com/unatatu/posts/10227219146965022
【肺を鍛えよう！】エアロフィット・ベーシック～7つのメリット～
エアロフィット・ベーシックには
なんと7つもメリットがあります！
どんなメリットがあるか
詳しく見てみましょう。
肺機能のエクササイズができる～息切れ予防になる～
エアロフィット・ベーシックの
一つ目のメリットは
手のひらサイズでありながら
本格的な肺機能のエクササイズができ、
息切れ予防になるということ。
横隔膜と肋間筋を中心とした
呼吸筋に対して抵抗を与えることで
肺機能を鍛えることができるのです。
エアロフィット・ベーシックにより
肺活量がアップすれば
あらゆるスポーツの
パフォーマンス向上に
つながるだけでなく
日常生活でも息切れが解消される
というメリットがあります。
個人のレベルに合わせた負荷を選べる
エアロフィット・ベーシックは
個人のレベルに合わせた負荷を
選べます。
吸気側（IN）はAからF、
呼気側（OUT）は１～6の
6段階の抵抗ホイールが
備わっているので
細かく負荷を設定できるのです。
じょにい これなら初心者から
アスリートの人まで
幅広く使えるね。
呼吸回数を減らせる～ダイエットに効果あり？～
エアロフィット・ベーシックで
呼吸エクササイズをすると
呼吸回数を減らすことができ、
ダイエット効果も期待できます。
シナモン 呼吸回数が減ることが
なんでダイエットに効果的なの？
実は健康な成人の呼吸は1分間で
12～20回、
1日では約2万回も呼吸していると
言われています。
「1回の呼吸が浅く、回数も多い」
という人は
呼吸のために無駄なエネルギーを
使っていることになり
息切れしやすい傾向にあるんです。
呼吸回数を減らすと
エネルギーが温存されるので
ジョギングやスイミングなどの
有酸素運動時も
息切れを起こしにくくなり
長時間運動できることに
なるのです。
シナモン だから
呼吸回数が減ることが
ダイエットに良いのね！
また普段の生活の場面でも
通勤時や力仕事で息切れする人に
呼吸筋エクササイズは有効と言えます。
シナモン 深く、ゆっくりした呼吸は
リラックス効果もあるそうよ！
お腹のインナーマッスルが鍛えられる
エアロフィット・ベーシックで
エクササイズすると
お腹のインナーマッスルが
鍛えられます。
実は横隔膜をはじめとする
呼吸筋に抵抗を与えて鍛えると
効果的に腹式呼吸ができるように
なるんです。
腹式呼吸が可能になれば
お腹まわりのインナーマッスルである
腹横筋、内腹斜筋も鍛えられ
お腹もスッキリ！
好きな時、好きな場所でトレーニングできる
エアロフット・ベーシックは
手のひらサイズなので
持ち運びもラクラク♪
だから
好きな時、好きな場所で
トレーニングできます。
専用キャリーケースと合わせても
重さはたったの100g以下！
シナモン かる～♪
じょにい 遠征先、出張先、旅先など
どこへでも持って行けます(^^♪
水洗い可能♪いつも清潔に使える
エアロフィット・ベーシックは
水洗いが可能で
いつも清潔に使えます。
じょにい お手入れしやすいように、
各パーツは簡単に外せるように
なっています。
専用アプリで毎日のエクササイズを管理できる
エアロフィット・ベーシックは
スマホの専用アプリ（英語版）を
利用可能。
毎日のエクササイズを
簡単に管理できるように
なっています。
エアロフット・ベーシックのデメリット
エアロフィット・ベーシックに
デメリットってあるんでしょうか？
実はエアロフィットのトレーニングは
他の運動と同時に行うような
「ながら運動」はできません。
いくら時間がないからと言っても
エアロフィットをくわえたまま
走るようなことはやめましょう！
じょにい 1日5～10分、
他の運動とは別に
エアロフィットトレーニングに
専念してくださいネ。
エアロフィット・ベーシックの使い方
エアロフィット・ベーシックの
使い方を説明します。
1. 立つか、座るか、
あるいは仰向けの姿勢で行います。
2. エアロフィット・ベーシックの
本体のホイールで負荷を調整。
最も低い抵抗を設定して
トレーニングを開始します。
（抵抗ホイールINをB、OUTを1に）
3. 口にくわえ、
息が漏れないようにします。
4. 息を強く吸い込み、
緩やかに息を吐きます。
5. 30回くりかえしてワークアウト完了！
◆抵抗が弱く感じる時は
ホイールで抵抗値を高く設定します。
◆めまいなど、異変を感じたら
横になって休息をとります。
◆1日1回～2回、
朝と夕にトレーニングすることを
おすすめ(^▽^)/
◆4～６週間後に成果が現れ始めます。
【重大発表！】エアロフィット・ベーシックは・・・
【重大発表！】
エアロフィット・ベーシックは
販売終了間近です！
実はエアロフィット・ベーシックは
現在庫完売とともに
販売終了が決定しているんです！
シナモン が～ん！
じょにい でも安心してください。
代わりの機種があります！
「エアロフィット・ベーシック」の
後継機、
「エアロフィット・アクティブ」の
販売がすでに開始されているんです(^^)/👇
この「エアロフィット・アクティブ」は
従来品「エアロフィット・ベーシック」と
同じ仕様ですが、
カラーが白・青・緑の
3色から選べるようになりました。
ただ残念なことに
「エアロフィット・アクティブ」には
キャリーケースが付属しません。
シナモン キャリーケース付属の
「エアロフィット・ベーシック」が
欲しい人は今のうちだよ！
じょにい 今後はキャリーケースは
別売となります。
エアロフィット・ベーシックの口コミや評判
エアロフィット・ベーシックの
口コミや評判を見てみましょう！
良い口コミや評判
まずは良い口コミや評判から
見てみます。
まだ始めて数日ですが、
簡単に始められました。
テレビを見ながらでも、
youtubeを見ながらでも、
トレーニングできます。
使用後の洗浄も簡単です。
趣味でロードバイクに乗っていますが、
仕事で乗れない事がよく続きます。
そんな時久しぶりのヒルクライムは
決まって呼吸が苦しくて
たまりませんでした。
エアロフィットを初めてまだ1〜2週間
程度ですが、
定期的に自転車に乗る事が
出来なくても、
以前のように肺が割れそうな
ほどの痛みに襲われる事が
無くなったような感じがします。
使用した最初の一呼吸で
「あ、自分は息を吸う時に
呼吸筋が上手に使えてなかったのか」
と感じることができ、
それ以来継続して使用しています。
体感では運動時の息切れも減り、
効果が出ているのかなと感じています。
しっかりとトレーニングした日には
しっかりと筋肉痛がきますので、
効果も感じながら継続しています。
悪い口コミや評判
次に悪い口コミや評判も
見てみます。
利用方法が今ひとつ
わかっていないかな？
アプリをダウンロードして
早速それに倣って使っております。
ちょっと物足りないので
10秒吸い、10秒吐きを3分
やっております。
２週間を目処に強度を
上げようかと思っております。
いかがでしたか？
最新のエクササイズマシンゆえ
まだまだ口コミの数も少ないのですが
購入された殆どの人は
満足されているようです。
物足りなさを感じている方も
いるようですが、
負荷を上げれば問題ないでしょう。
じょにい 購入者の満足度は相当高いと
言えますね。
【評価】エアロフィット・ベーシック
エアロフィット・ベーシックの
評価をしていきます。
価格について
エアロフィット・ベーシックの
価格は11,990円（税込）。
最先端の呼吸器エクササイズマシンが
この値段なら、かなりお手頃では？
また約6週間（45日）の間に
当商品に満足できなかった場合
理由の如何に関わらず
返金に応じてくれるとのこと。
シナモン それだけ商品に
自信があるってことだよね！
もしエアロフィット・ベーシックを
使用することで
スポーツのパフォーマンスアップ、
生活面での息切れ解消につながれば
お値段以上の価値がありますね！
継続は可能か？
エアロフィット・ベーシックの
トレーニングは1日1回～2回、
1日5分～10分でOK！
立ったままでもできる
簡単エクササイズなので
継続できない理由はないでしょう。
誇大広告やウソはないか？
エアロフィット・ベーシックは
医療機器を開発、製造する
デンマークの国際的な医療技術企業
AMBU(アンブ社)によって
設計開発されたものです。
つまり
エアロフィット・ベーシックは
信頼できるエクササイズマシンであり
誇大広告やウソは一切ないと言えます。
おすすめできる人
エアロフィット・ベーシックを
おすすめできる人はこんな人。
- 息切れが気になる人
- スポーツのパフォーマンスを
上げたい人 - リラックスしたい人
おすすめできない人
エアロフィット・ベーシックを
おすすめできない人はこんな人。
- 息切れしたことがない人
- 肺活量に自信のある人
まとめ
今回は
エアロフィット・ベーシックは
息切れ予防に効果なし？
肺を鍛えよう！
というテーマでお送りしてきましたが
いかがでしたか？
エアロフィット・ベーシックの
販売業者は株式会社アオイロで
開発したのはデンマークの
医療機器メーカー「AMBU社」。
そしてこの商品は
”amam”11月10日号に
掲載されました。
エアロフィット・ベーシックの
7つのメリットは ・・・
- 肺機能のエクササイズができる
～息切れ予防になる～ - 個人のレベルに合わせた負荷を選べる
- 呼吸回数を減らせる
～ダイエットに効果あり～ - お腹のインナーマッスルが鍛えられる
- 好きな時、好きな場所でトレーニングできる
- 水洗い可能♪いつも清潔に使える
- 専用アプリで毎日のエクササイズを管理できる
エアロフィット・ベーシックの
デメリットは
「ながら運動」はできないということ。
使い方は簡単で
立ったままでもトレーニング
できます。
エアロフィット・ベーシックの
重大発表は、
現在庫完売とともに販売終了し
「エアロフィット・アクティブ」に
引き継がれるということ。
良い口コミや評判では
購入した殆どの人が
効果を実感しており、
高い評価をつけていました。
悪い評価は
あまりありませんでしたが
もの足りなさを感じる人も
いるようです。
結論ですが
エアロフィット・ベーシックで
呼吸筋トレーニングをすれば
肺が鍛えられ、
息切れ予防に効果があるのは
間違いないでしょう！
世界的な医療機器メーカー
AMBU社が開発した商品ですから
性能はお墨付きの
超おすすめアイテムです。
11,990円（税込）で
息切れの悩みから解放されるなら
メチャクチャ安い！
息切れしやすい人や
スポーツのパフォーマンスを
アップさせたい人は
エアロフィット・ベーシックを
試してみる価値はあると思います。
じょにい 腹筋マニア”じょにい”でした！
