【春日も愛飲！】ファイラマッスルサプリを飲めば痩せるってホント？

じょにい

腹筋マニア”じょにい”です。

シナモン

アシスタントのシナモンです

今回は

【春日も愛飲！】

ファイラマッスルサプリを

飲めば痩せるってホント？

というテーマでお送りします。

ご紹介するのはコチラ

2種類のビルドアップ成分を超凝縮！

プロテインよりボディメイクの実感度

アップ！

と宣伝されている

ファイラマッスルサプリＨＭＢです。

ファイラマッスルサプリHMB販売ページはコチラ

ファイラマッスルサプリHMB

内容量:120粒

原材料:

粉末状大豆たん白、マルチトール、

インディアンデーツ抽出物

（インディアンデーツ抽出物、

デキストリン）、

ＨＭＢカルシウム、

Ｌ-カルニチンフマル酸塩、

小麦蛋白加水分解物、ヒハツ抽出物、

りんご果皮抽出物／結晶セルロース、

Ｌ-ロイシン、Ｌ-バリン、

Ｌ-イソロイシン、

香辛料抽出物、ＨＰＣ、

微粒二酸化ケイ素、

ステアリン酸カルシウム、

糊料（プルラン）、

ビタミンＢ2、

（一部に小麦、大豆、りんごを含む）

保存方法:

高温、多湿及び直射日光を

避けて保存してください。

賞味期限:パッケージに記載

価格：3,300円（税込・送料無料）

販売業者	株式会社ＲＩＴＹ
運営責任者	武部友成
所在地	〒5580013 大阪府大阪市住吉区我孫子東2-9-14
電話番号	050-7129-0126
メール	verystore@shop.rakuten.co.jp

ファイラマッスルサプリHMBは

アスリートやボディビルダーなど

ハードなトレーニングをしている

人達に「筋肉が付きやすくなる」と

人気の商品です。

HMBのサプリメント自体は

以前からアスリートの間で

よく知られていたもの。

しかし最近になって

YouTubeの動画を見ていると

「飲むだけで痩せる」とか

「飲むだけで筋肉が付く」みたいな

オードリー春日出演の広告が

よく流れていたので、

一般の人にも知られるようになり

気になっていた人も多いはず。

ホントに飲むだけで

痩せたり、筋肉が付いたりする

ことがあるのか？

私もすごーく気になったので

調べてみましたよ。

それではいってみよう！

1 【雑誌でも評判】ファイラマッスルサプリの成分とは？
- 1.1 HMB
- 1.2 プロテインにも入っているBACCから作られる
2 ファイラマックスサプリHMBは運動してこそ効果あり
3 ファイラマッスルサプリHMBの飲み方、飲むタイミング
4 ファイラマッスルサプリの価格
5 ファイラマッスルサプリHMBを飲んだら痩せる？
6 ファイラマッスルサプリHMBの口コミを調べてみました
- 6.1 良い口コミ
- 6.2 悪い口コミ
7 まとめ

【雑誌でも評判】ファイラマッスルサプリの成分とは？

そもそも雑誌でも評判の

ファイラマッスルサプリに入って

いる成分、HMBって何なんでしょう？

HMB

HMBの正式名称は

B-ヒドロキシ-B-メチル酪酸

と言って、

筋肉合成作用の促進と

分解作用の抑制、

さらに脂肪を減少させる働きが

あるとされています。

プロテインにも入っているBACCから作られる

HMBはプロテインにも入っている

BACCから作られます。

BACCとは3種類の必須アミノ酸

ロイシン、バリン、イソロイシン

の総称。

タンパク質は20種類のアミノ酸から

合成されますが、そのうちの体内で

合成されない9種類のアミノ酸は

食品から直接摂取しなければならず、

体内で合成されないアミノ酸を

必須アミノ酸と言います。

BACCは

必須アミノ酸をバランスよく含んだ

健康食品である「プロテイン」にも

入っている成分です。

プロテインはご存じのように

タンパク質を補給する

栄養補助食品のこと。

BACCの一つ“ロイシン”

からHMBは合成されますが

体内での生成量はごくわずか

なので、HMBを直接接種できる

サプリメントが注目される

ようになりました。

なので

ファイラマックスサプリHMBには

HMBもBACCも入っているというのが

売りになっています。

ただし、アミノ酸はバランスが重要で

9種類の必須アミノ酸のひとつでも

不足すると一番不足しているアミノ酸の

レベルまでタンパク質の合成量が

が低下するので、HMBサプリメント

だけ多く摂っても意味はないです。

ファイラマックスサプリHMBは運動してこそ効果あり

ファイラマックスサプリHMBは

運動してこそ効果があるものです。

HMBの効果は普段から

筋トレをしている人が

日常的に飲むと筋肉の分解が抑制され、

その結果筋肉の合成量が上回り

筋肉が付きやすくなる、

というのが主な効果。

筋トレをすると糖が分解され、

その過程で乳酸が作られます。

乳酸の蓄積が筋肉へのストレス

として脳に伝達されると、

成長ホルモンが分泌されて筋肉が太く

成長しますが、その作用を活性化

させるのがHMBなのです。

ファイラマッスルサプリHMBの飲み方、飲むタイミング

次に

ファイラマッスルサプリHMBの飲み方

と、飲むタイミングについてです。

ファイラマッスルサプリHMBは

水さえあればいつでもどこでも

飲むことができます。

健康食品なので規定はないものの

1日4粒以上を目安に

毎日同じタイミングで飲むこと、

運動前より運動後に飲むことが

推奨されています。

ファイラマッスルサプリの価格

ファイラマッスルサプリの価格は

10.800円（税込・送料無料）

1袋120粒なので毎日4粒飲むと

ちょうど1ヶ月分の値段ということ

ですね。

本格的なトレーニングをしている

アスリート、ボディビルダーなら

手頃な値段かも知れませんが、

そうでもない人がダイエット目的に

気軽に買えるものではないと思います。

ファイラマッスルサプリHMBを飲んだら痩せる？

ファイマッスルサプリHMBを飲んだら

痩せるんでしょうか？

はっきり言って、飲んだだけでは

痩せません！

先にも言ったように

筋トレの後の筋肉の修復や肥大に

HMBが働くのであって、

何の筋トレも運動もしない人がこれを

飲んだところで、

筋肉が付いたり脂肪が落ちて

痩せたりするということが

あるわけはないんです。

でも

有名人を使った広告を流したり、

自社サイトで

「一日たった4粒飲めば体が

引き締まる！」

などど宣伝していたので

「飲むだけで痩せる」と信じている人は

多いようですね。

シナモン

アタシもそう思ってたわ！

さすがにこれはアカンということで

消費者庁も動き、2020年3月6日

「ファイラマックスサプリHMBを

摂取すれば、筋肉増強や痩せる効果が

あるとした表示には根拠がない」

として株式会社エムアンドエムに対し

景品表示法違反があったとして

措置命令を行っています。

消費者庁は３月６日、株式会社エムアンドエムに対し、景品表示法違反があったとして措置命令を行った。同社は「ファイラマックスサプリＨＭＢ」という健康食品を「あたかも、健康的な食事や運動とともに、毎日４粒を目安に摂取し続ければ、効率よく筋肉増強効果及び痩身効果が得られるような表示をしていた」ため、消費者庁は根拠となる資料の提出を求めた。しかし、提出された資料は「裏付けとなる合理的な根拠を示したものではない」として、消費者庁は景品表示法に違反する行為（優良誤認）と認定した。

ビジネスジャーナルより

しかし今回、

ファイラマックスサプリHMBについて

過剰な広告表現を指摘されたものの

「表現が適切でない」ということであり

このサプリメント自体に問題があるわけでは

ないので念のため。

実際、筋トレ効果をアップさせるために

このファイラマックスサプリHMBを

好んで飲んでいる人はたくさんいます。